Keuzes

Keuzes maken zal uit jezelf moeten komen en heeft te maken met wie je bent als persoon. Een positieve keuze is een keuze die op jouw behoeften patroon is gebaseerd. Wie positieve keuzes maakt op basis van eigen behoeften, krijgt positieve gevoelens en zelfvertrouwen. Een negatieve keuze is een keuze die niet op jouw behoeften patroon is gebaseerd. Dat kan doordat je jouw eigen behoefte onvoldoende kent, te weinig serieus neemt of omdat je keuzes maakt op basis van behoeften van de ander. Negatieve keuzes zorgen voor negatieve gevoelens en gebrek aan zelfvertrouwen.

Waarom lukt het je niet om keuzes te maken?

• Je zit teveel in je hoofd
• Je wilt alle opties open houden
• Je durft niet te kiezen
• Je hebt teveel keuze
• Of er kan iets anders aan de hand zijn, zoals besluiteloosheid. Dat kan een symptoom zijn van een (beginnende) burn-out.

Tips voor het maken van een goede keuze.

• Wat is je doel en wat wil je bereiken?
• Wat is de keuze die je moet maken?
• Volg je intuïtie  --> Noem het je onderbuikgevoel of je onbewuste. Je intuïtie kan een goede leidraad zijn bij het nemen van beslissingen. Je intuïtie volgen komt er op neer dat je moet luisteren naar het gevoel dat je onbewust hebt over wat juist is, nog voordat je er echt over hebt nagedacht.

• Analyseer je angst  --> Wanneer angst er voor zorgt dat je geen beslissing kunt nemen probeer er dan achter te komen waar je precies bang voor bent en of de angst wel realistisch is. Vraag jezelf eerst af wat het ergste is dat kan gebeuren en probeer daarna te bedenken wat het beste is dat kan gebeuren en je zult zien dat in veel gevallen de angst zelf het grootste probleem is.
• Neem een beslissing en maak een keuze op basis van al je informatie.

Het belangrijkste: Blijf bij je keuze!

"Wat de situatie ook is, herinner jezelf eraan dat jij kunt kiezen hoe je ermee omgaat"